Как быстро восстановить голос — журнал He-Life

0
32

Как быстро восстановить голос

По словам врача медицинского центра «Доктор ЛОР» Галины Игнатенко, не стоит рассчитывать, что за один день голос обязательно восстановится целиком и полностью. «Голосовой покой, щадящая диета — вывести из рациона горячее, холодное, острое. Теплые ножные ванны в качестве отвлекающей терапии», — дает рекомендации специалист.

Существуют также народные средства, рецепты, основанные на житейском опыте. Один из самых популярных звучит следующим образом. Нужно взять 2 яичных белка, взбить их и смешать с 2 чайными ложками сахара. Затем добавить 50 г разогретого коньяка. Приготовленный таким образом раствор нужно употребить на ночь, запивая каждый глоток «коктейля» глотком теплой воды. Завершив лечение, нужно не откладывая лечь спать.

Еще одна рекомендация — горячее пиво. Наполните кружку пенным напитком, разогрейте и пейте маленькими глотками — так часто поступают, в том числе, и музыкальные исполнители.

Галина Игнатенко уточняет, что практикующие врачи к подобным рекомендациям сегодня прибегают редко, но право на существование такие народные рецепты, безусловно, имеют: «Коньяк — это своего рода согревающая терапия для горла. Яйцо смягчит голосовые связки. Это средство борется с сухостью, воспалением, легче станет разговаривать».

Источник