Врачи всего мира выделяют только две основные причины по которым может произойти утрата мужской потенции. Первая причина – это различные проблемы со здоровьем, вторая же причина – проблемы психологического плана.
Полноценный половой акт – это достаточно тонкий механизм, регулированием которого занимается сердечно-сосудистая, гормональная и нервная системы объединившись в одно целое. Снизить потенцию или даже утратить ее способен сбой, произошедший на абсолютно любом уровне этих трех систем.
Как же быть, если возникли проблемы с мужской потенцией? Первым делом необходимо определить причину этой напасти, а после уже заняться ее устранением. Безусловно, что причину импотенции способен достоверно установить лишь грамотный специалист работающий в данном направлении обладающий опытом восстановления мужского здоровья, однако существуют кое-какие признаки, с помощью которых можно, не прибегая к помощи врачей, самостоятельно предположить, связано ли это с органическим заболеванием или же она носит чисто психологический характер.
В случае, если спонтанные ночные и утренние эрекции сохранились, однако в момент полового акта отсутствует мужская потенция, причем возникает такое внезапно, про такое еще говорят, ни с того ни с сего, в таком случае, скорей всего, речь идет о психологической проблеме.
Такое может быть вызвано обычной несовместимостью партнеров, а может просто сильная усталость, либо психологическое и эмоциональное истощение. В такой ситуации следует воспользоваться помощью психотерапевта, хотя может быть просто необходимо хорошенько отдохнуть, выспаться, а может сменить обстановку или начать принимать курс каких-нибудь укрепляющих средств, предпочтительнее, если их состав будет растительным сбалансированным.
Когда же ухудшение мужской потенции происходило постепенно, в течение, например, месяца, также это ухудшение стало отражаться на ночных и утренних эрекциях, либо они исчезли совсем, либо стали достаточно вялыми, то в данной ситуации скорей всего причиной послужило некое заболевание. Стоит незамедлительно отправиться к специалисту, ввиду того, что, чем раньше начнется лечение, тем больше вероятность того, что мужская сила в скором времени восстановится в полном своем объеме.
Если говорить о мерах профилактики, которые способны предотвратить проблемы подобного рода, следует отметить важность сохранения здоровья. Ведь именно мужская потенция считается его неким индикатором. Правильный здоровый образ жизни должен включать в себя отсутствие вредных привычек, правильное, а также сбалансированное питание, физическая активность и само собой полноценный сон. Пожалуй, это единственный способ, который позволит сохранить достаточно надолго потенцию.
Очень важно уделить внимание недопущению переохлаждения и застойных явлений преимущественно в малом тазу. Самый главный враг потенции в настоящее время – это сидячий образ жизни, а ведь именно ему подвержено большое число мужчин. Вот тут можно посмотреть некоторые упражнения для работников офиса, помогающие разнообразить сидячий образ.
Поэтому, если вы относитесь к их числу, а именно сидите за рулем, весь день в офисе, а потом еще дома перед телевизором или компьютером, то следует принять самые активные меры по недопущению проблем с мужским здоровьем.
