Моббинг на работе: как справиться?

0
47

Моббинг на работе: как справиться?
Фото: vrubcovske.ru

Найти хорошую и высокооплачиваемую работу – это всегда огромная радость. Вот только порой даже такая работа омрачается крайне негативным явлением под названием моббинг, и, к сожалению, в наш современный век это, увы, далеко не редкость. Многие люди уже испытали моббинг на себе, причем порой неоднократно, а кто-то не может справиться с ним и по сей день – согласитесь, бесконечные манипуляции и провокации, ехидные ухмылки за спиной, постоянная необоснованная критика, а также всевозможные издевательства со стороны руководства и коллег вряд ли будут мотивировать на качественную работу. Это же самая что ни на есть настоящая офисная дедовщина! Так как же справиться с моббингом, и можно ли вообще с ним справиться?

Моббинг – что это?

Моббинг подразумевает несправедливое отношение, а также целенаправленное и методичное преследование со стороны начальства, коллег или даже подчиненных. И, надо заметить, это явление способно превратить жизнь человека в самый настоящий ад! Заставлять себя каждое утро просыпаться и понуро плестись на нелюбимую работу, на которой предстоит провести еще один мучительный рабочий день – еще та перспектива! Особенно неприятно то, что в случае с моббингом конфликты в коллективе становятся практически неизбежным явлением, однако при грамотном подходе к данной ситуации вполне реально достойно с ней справиться!

Как справиться?

Кто-то считает, что самой лучшей защитой является нападение, однако в случае с рабочим коллективом, да и не только с ним, этот метод работает далеко не всегда. В принципе, ни для кого не секрет, что в любых взаимоотношениях и в любом коллективе в отношении того или иного человека поначалу идет разведка, и к нему активно присматриваются. И, как правило, кто как позволит с собой поступать, так в дальнейшем и будет! Если человек облачится в костюм долготерпящей жертвы, то наверняка ему сразу же будет уготована роль «мальчика для битья», однако и ставить себя выше всех вокруг тоже не стоит, дабы не обрести статус «белой вороны». В данной ситуации для того, чтобы быть принятым в коллектив, важно постараться понять установленную и действующую в нем корпоративную культуру. И не просто понять, но еще и принять ее!


© "traveltimes.ru"
В первую очередь необходимо повнимательнее присмотреться к традициям в коллективе – как известно, в Тулу со своим самоваром ездить не принято, равно как и ходить в чужой монастырь со своим уставом. А в идеале вообще не помешало бы побольше разузнать о команде, в которой предстоит работать, еще до трудоустройства – благодаря такому подходу можно было бы сразу отказаться от неподходящего варианта!

Ни в коем случае не нужно стремиться кому-то что-то доказать – лучше постараться просто всегда быть самим собой, всячески пресекая при этом любые попытки унизить или давить. И, конечно же, не нужно бросаться в другую крайность, начав бить себя в грудь и кричать, что именно вы являетесь истинным профессионалом своего дела – лучше всего за человека говорят не слова, а дела, так что доказывать окружающим то, что вы отнюдь не дилетант, рекомендуется именно соответствующими действиями. И вот тогда авторитета однозначно прибавится! Впрочем, нередко коллектив начинает видеть в высококлассных профессионалах достаточно серьезных конкурентов, и это порой может только добавить проблем, так что в любом случае нужно действовать по ситуации, стараясь не раззадоривать своих коллег еще больше! Однако и некачественно выполнять свои рабочие обязанности – тоже не выход, особенно в том случае, если начальство или коллеги стремятся задеть практически по любому поводу. Несмотря на то, что буря эмоций ужасно мешает надлежащим образом концентрироваться на работе, важно стараться работать хорошо, как никогда, дабы у окружающих не было ни малейшего повода усомниться в профессиональной компетентности своей жертвы!

Не будет лишним и юмор – разумеется, он должен быть уместным, своевременным и корректным. Допустив ошибку в работе или какой-либо иной досадный промах, лучше сразу же искрометно подшутить над собой самостоятельно – самоироничные люди практически неуязвимы, ведь своим умением посмеяться над собой в нужный момент они моментально отбирают вожделенный «хлеб» у насмешников.


© "bjcxzd.com"
Проверку на прочность в рабочем коллективе наверняка проходил практически каждый из нас, и, какой бы она ни была, зачастую оказывалось так, что сначала человек работал на авторитет, а потом уже авторитет работал на него. Так что не стоит отчаиваться – все в этой жизни преодолимо и поправимо! Более того, в ряде случаев даже имеет смысл поблагодарить своих коллег за преподнесенный урок и за толчок к тому, чтобы стать еще лучше и успешнее! Безусловно, противостоять моббингу не просто сложно, а очень сложно, однако не стоит слишком эмоционировать по этому поводу – каждый раз, когда человека буквально переполняют слишком сильные переживания, он становится все больше и больше подверженным возникающим в результате стрессов заболеваниям, так что эмоциональный «потоп» ничего хорошего в себе не несет! Лучшими помощниками в этой непростой ситуации станут трезвый взгляд на вещи и искреннее желание как можно скорее справиться с доставляющим немало неприятностей моббингом! И вот тогда все обязательно получится!

Источник