Итак, мы добрались до той части, где нам понадобится ухаживать за состоянием наших зубов. Ежедневное курение, частое употребление кофе, невозможность почистить зубы, все это становится причиной зубного налета и развития многих болезней десен и зубов.
Мужчины – это не женщины, только слабый пол более тщательно заботиться о состоянии своей улыбки, а мужчины в большинстве случаев спускают зубные проблемы на самотек. Можно ли без чьей-либо помощи, без вмешательства стоматолога избавиться от желтого налета на зубах? И вообще, что необходимо употреблять в пищу для укрепления зубов и десен?
Способы удалить зубной налет?
Мягкий зубной налет, в основном, лимонного цвета, скапливается большей частью у шеек зубов и под ними. Сейчас сию задачу можно решить без особого вмешательства зубных препаратов. В большинстве стоматологических кабинетов эта акция проходит дополнительными приборами с ультразвуковым наконечником — «Пьезон-мастер». Он щадяще, не травмируя зубную эмаль, удаляет не только мягкий зубной налет, но и в том числе твердые зубные камни, которые скорее всего способны подкинуть еще больше бед.
После удаления камней, зубы обрабатываются специальными пастами. Их задача полировать зубы, пропитывать эмаль, защищая ее от вредного влияния слюны и воздействия других внешних разрушающих факторов.
Отбеливание зубов и удаление желтого зубного налета — не совершенно одна и та же операция. Последняя процедура более безопасна, проходит традиционно и не причиняет вреда для вашего здоровья. Что касается отбеливания, то оно действительно обретает все большую известность в современном мире, однако далеко не все стоматологи одобряют данный метод избавления от желтизны на зубах. Дело в том, что эта манипуляция производится химическими препаратами, содержащими перекись водорода и кислоты. Они в свою очередь «сжигают» ткани зуба, делают его хрупким, а эмаль рыхлой. В конце концов зубы от этого портятся и не доживают положенного периода. Помимо того, после использования перекиси зубы получают белый, однако далеко не всегда естественный свет, что трудно не заметить знающим вас людей.
Для удаления зубного налета желательно применять специализированные зубные пасты, хотя их эффективность и безопасность различны. Они зависят от состава, формы и размера отбеливающих частиц. Впрочем, любую пасту, как и зубную щеточку, вам должен рекомендовать именно врач. Он подберет именно то, что вам необходимо в конкретном случае. Сейчас мы можем беседовать лишь об общих представлениях.
Еще один не мало важный совет для большинства мужчин – необходимо меньше курить. В случае, если это невозможно, то чаще наведываться в зубной кабинет для повторных сеансов профилактической гигиены. А в случае, если уж вы решили по-своему прибегнуть к такой процедуре, как удаление зубного налета, то желательно чередовать отбеливающие пасты с пастами, содержащими фтористый препарат, и пастами с пародонтологическим эффектом. Такое соединение наиболее хорошо воздействует на зубы, отбеливая их, удаляя желтый налет и придавая им естественный блеск и белезну. Проходить эту профилактическую процедуру полезно хотя бы раз в полгода, затем вновь можно вернуться на свою простую, любимую зубную пасту. Хотя в случае, если вы заядлый курильщик и любитель кофе и крепкого чая, то думать об удалении желтого зубного налета вам следует гораздо сильнее, и придется приложить гораздо больше сил.
Что-то можно сделать и в домашней обстановке, не прибегая к услугам стоматологов. Так, кроме ежедневной чистки зубов почаще грызите такие фруктовые и овощные плоды, как яблоки и морковь.
Создайте себе собственное правило делать это ежедневно, а еще лучше несколько раз в день — это будет не очень большая нагрузка для зубов, но очень эффективное средство предупреждения появления зубного налета, особенно в результате частого употребления кофе и крепкого чая.
Каждый раз после того, как поедите в любом случае прополаскивайте рот водой, а вот употребление сладких газированных напитков следует ограничить. Хорошо стирает зубной налет трехпроцентный раствор перекиси водорода. Ватные тампоны, смоченные в этом составе, прикладывают к зубам на 3 минуты, затем ротовую полость споласкивают теплой водой.
Можно мыть зубы жесткой щетиной, применяя зубной порошок или пищевую соду. Однако чрезмерно содой не увлекайтесь: достаточно пользоваться таким способом удаления зубного налета один раз в неделю. В другие дни пользуйтесь обычной зубной щеткой средней жесткости, чтобы сохранить эмаль в здоровом состоянии и не травмировать десны.
Любопытный случай: как недавно определили врачи, укрепляет зубы и мешает началу появления желтого налета… кукуруза. Так что почаще включайте ее в свой недельный рацион — в виде зерен, крупы или кукурузной муки.
